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久々テニス

今日は久しぶりに会社の人たちとナイターテニスをしましたラケット&ボール
3週間前に腰を痛めしばらくしてませんでしたが、やっぱりテニスは楽しいですねスマイル
久しぶりのテニスで?最初はなかなかボールが真ん中に当らなくて、徐々に当ってきたかなと思ったら今度は足が動かなくなり…35歳体力の衰えを感じました悩んじゃう
普段事務所仕事をしているので、テニスの回数が減った分、余計に体力の衰えが早いのかなと痛感しています…困った
テニス以外での筋力UP、体力UP対策を何かやらなければ筋肉
何か手軽にできることはないかな~ビミョー
日記 | 投稿者 kimi 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)
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